El Periodo Menstrual – Háblalo abiertamente en pareja

El periodo menstrual – ¿Cómo manejar este tema en pareja?

 

El periodo menstrualHay muchas preguntas que nos hacemos tanto las mujeres como los hombres acerca de cómo manejar  el periodo menstrual en pareja, ya que es un tema con el que todo el mundo  no se siente cómodo de hablar y cuando se trata de tu pareja puede llegar a ser un poco vergonzoso, pero no debería ser así, ya que este es un proceso natural con el que hay que lidiar cada mes, y si estás en pareja, ya serán dos lo que tengan que vivir esta situación directa o indirectamente.

Es importante hablar abiertamente del tema con tu pareja, ya que inevitablemente cada mes el periodo menstrual se hará presente y muchas veces debes cambiar los planes que tienes con tu pareja, tu estado de ánimo cambia y puedes estar mucho más sensible, por este motivo es importante que tu pareja tenga clara la fecha de la regla para que no hayan malos entendidos ni peleas innecesarias.

Pero inevitablemente así hayamos hablado con nuestra pareja y tengamos claro el tema o más aún si no se tiene mucha claridad acerca de lo que es el periodo menstrual, frecuentemente tenemos algunas preguntas que son muy comunes cómo: ¿Cómo hablar del periodo menstrual en pareja?, ¿Cómo evitar que el periodo menstrual afecte mi relación en pareja?, ¿Puedo tener intimidad en pareja cuando tengo el periodo menstrual?, Aquí te lo explicamos. 

 

 

¿Cómo hablar del periodo menstrual en pareja?

 

Hablar del periodo menstrual en pareja

 

El tema del periodo menstrual no es un tema fácil para hablar en pareja, asquea, asusta, mancha las sábanas, nos cambia el estado de ánimo y puede arruinar algunos planes en pareja. Cuando tu pareja es una mujer podrán comprender un poco mejor este tema, pero si tu pareja es un hombre, hablar del periodo menstrual es más vergonzoso porque es un tema del que ellos no entienden demasiado, sin embargo es importante hablarlo en pareja sin excusa.

Habla lo más claro posible, no sientas vergüenza y explícale a tu pareja cómo te afecta el periodo menstrual, por ejemplo, si te causa dolores fuertes o un mal carácter, coméntaselo sin tabúes, así podrán ahorrarse problemas a futuro, porque así él entenderá muchos de tus estados de ánimo y podrá tener la fecha presente en la planeación de las invitaciones. Además, si eres una mujer con un periodo irregular, también es importante comentarlo, ya que la regla se presentará en momentos inesperados y ambos deben ser consientes de ello y estar preparados para la situación.

 

 

¿Cómo evitar problemas con tu pareja a causa del periodo menstrual?

 

Discusión innecesarias en pareja

 

La regla es una parte natural de la mujer, además trae consigo unos síntomas no tan positivos, por ejemplo puede ser uno, dos o varios días de dolor ventral, una semana de irritabilidad, incomodidad permanente, se aumenta la sensibilidad y algunas veces cuando estamos en estos días, comenzamos a pelear con nuestra pareja por cosas insignificantes y es muy positivo para la relación que tu pareja pueda entender las causas de tus cambios de ánimo y de este modo evitar discusiones que no vienen al caso.

También es un tema difícil porque los hombres no tienen la oportunidad de conocer a profundidad este fenómeno hormonal, este es un tema desconocido para ellos, entienden de esto de una forma muy superficial y es interesante que puedan entender un poco mejor para que puedan manejarlo juntos.

En una pareja se presentan diferentes situaciones con el periodo menstrual, una de las más comunes, es que en momentos de intimidad llega sorpresivamente, ¡Es una situación verdaderamente incómoda!, no hagas demasiado escándalo, tómatelo con calma y transmítele tranquilidad a tu pareja para que no sea una situación desagradable, si puedes ríete un poco y traten de tomarlo con un poco de humor, al fin de cuentas, esto no tiene nada fuera de lo normal.

 

 

¿Puedo tener relaciones íntimas de pareja con el periodo menstrual?

 

Relaciones íntimas en el periodo menstrualEsta es una decisión que sólo depende de ti. Háblalo con tu pareja, expongan hasta dónde se va a permitir el contacto en estas situaciones, qué tanto les gusta o qué tanto les disgusta el tema, para que de este modo puedan manejarlo de la mejor manera y cada uno sepa hasta donde llegar.

A los hombres generalmente por cuestiones hormonales se les despierta el apetito con la pareja y en esos días se vuelven intensos y muy inquietos, si esta situación te gusta, pueden llevarlo hasta donde quieran y vivir esta experiencia juntos como lo deseen, pero si definitivamente no te gusta, coméntaselo y así el podrá entender que en tus días deberá saber controlar sus impulsos y esperar un poco mientras le avisas que ya se puede volver a la normalidad. Discutan juntos sobre esto, no hay nada mejor que la comunicación para estos temas.

En cualquier caso, tener intimidad en pareja cuando tienes el periodo menstrual no representa un peligro para la salud, no es doloroso ni peligroso, si es lo que realmente desean, nada les podrá impedir vivir este momento juntos, al fin y al cabo es su momento.

La única manera de que se presenten problemas en estas relaciones íntimas, es porque el cuerpo de las mujeres reacciona de forma diferente, así se trate del mismo fenómeno.

Por ejemplo, en algunas mujeres el periodo menstrual es muy doloroso, para otras es muy desagradable y otras no tienen humor para momentos íntimos en pareja. los hombres de igual manera, hay a unos que les gusta hacer cosas traviesas en estos días, pero otros sólo quieren mantener una distancia adecuada. Hablen abiertamente del tema y lleguen a acuerdos según sus gustos, lo importante es que sea un tema cercano en la pareja.

no tengas miedo en expresar lo que te gusta y lo que no, si tu pareja comienza a juguetear cuando sabes perfectamente que no es el momento adecuado, suavemente dile que no es un buen momento y que dudas seriamente que sea oportuno. Si por lo contrario a ti tampoco te incomoda hacer travesuras en tus días, tranquila, ¡Tener intimidad en pareja durante la regla está totalmente permitido!, seguir o no será entonces únicamente cuestión de gustos.

 

Finalmente…

 

 

Cólicos menstrualesSi sigues estos consejos, el periodo menstrual no será un problema en la relación, al final, cada pareja decide como manejarlo, lo que si debes recordar es que aunque la decisión la discuten en pareja, la última palabra la tiene la mujer que es la directamente afectada en la situación. Si tu pareja comprende esta situación como algo que hace parte de ti, es algo muy bueno, pero si por lo contrario la persona se rehúsa y te hace sentir mal con el tema, aléjate lo más pronto posible, una persona así no debería formar una relación con una mujer. Ante todo el respeto propio y el respeto por el otro.

 

 

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